Rudergerät
Rudergeräte sind niedrige Fitnessgeräte. Der Sitz ist auf einer Schiene verschiebbar montiert. Mit dem Beugen und Strecken der Arme und Beine wird ein Schwungrad in Bewegung gesetzt, gegen dessen Widerstand letztendlich gearbeitet werden muss. Bei einem Laufband oder einem Bike-Ergometer werden hauptsächlich die Beinmuskeln eingesetzt, bei einer Springschnur die inneren Organe gestärkt. Das Ruderergometer beansprucht … Weiterlesen