Vibrationshantel
Vibrationshanteln sind eine effektive und vielseitige Trainingsmethode, die sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit erfreut. Sie sind eine gute Ergänzung zu konventionellen Krafttraining und können sowohl zur Steigerung der Muskelkraft als auch zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts eingesetzt werden. Vibrationshanteln sind eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, das Training zu Hause oder … Weiterlesen